相比于固定或稳定器拍摄，手持拍摄最大的优点就是你可以完全控制摄影机的移动！如果是在稳定器或者脚架上拍摄，你只能依靠这些机器固定的几种运动方式，但手持可以让运镜更自然，不那么僵硬。
 
  相信很多创作者都会介绍自己的拍摄手法，但国外博主Parker Walbeck的5个建议可以帮你拍出更稳定更高质量的手持镜头：
01广角镜头
  在更广的视角下，微小的颤动就会变得不那么明显。 比如85毫米镜头的手持画面和24毫米的手持画面相比，你会发现85毫米镜头的抖动要严重得多。多数情况下，人们都想拍摄看起来更稳定的画面，当然有些时候也会想要夸张的镜头抖动，比如拍摄打斗镜头，或是利用手持拍摄出纪录片的感觉。（关注淘梦：iamtmeng获取更多影视干货） 好莱坞电影经常这么做，尤其是动作片，因为抖动也是故事的一部分，同时也能让观众更有临场感。 你也可以在拍摄时使用24毫米左右的广角镜头，然后后期放大画面，这在拍摄很难追踪的物体时很有用，比如空中飞过的东西，只要主体物没有出画，你就可以在后期进行二次构图。虽然推荐你使用广角镜头，但根据实际情况的不同，长焦镜头也许更能达到你想要的效果，所以要分情况讨论。 在拍摄开头这类镜头时比较推荐24毫米左右的镜头，因为它拥有更广的视角，同时还能凑近去拍摄细节，大多数手持拍摄辅助镜头的人都会使用类似的焦段。 

02握持姿势 虽然每个机器的形状各不相同，比如RED摄影机和微单，但大概的规则是右手握紧机器的手柄，左手小臂或手腕支撑镜头，然后手指握住镜头，这样做的目的是让你的手与摄影机之间形成三个支点，让握持更稳。同样你还可以添加更多支点，比如在手持  RED摄影机时把摄影机贴紧身体，或者把背带挂在身上并将背带绷紧，这样也能让手更稳一点。有些工具也能让手持更轻松，比如装在1D X Mark II上的兔笼，两边各连接一个木制手柄，同时上面还有一个提把，这两个手柄的设计非常贴合手型，所以握持也很稳定。 通常在拍摄更专业一点并且适合手持的项目时，这套搭配会更适合。03移动身体而不是移动手 有些更复杂的运动镜头只能用手来运镜，总的来说还是尽可能让摄影机靠近身体，利用腿和躯干来完成运动。 最好的姿势就是双脚站定，只有上肢运动，在某个固定范围内移动。
  但如果你需要跟随某个主体时，还是需要将摄影机紧贴身体，然后像忍者一样轻声行走。走路的姿势没有绝对正确的答案，有的人喜欢把重心放在脚后跟上，还有的人喜欢轻柔地把重心放在全脚掌上，你可以各种姿势都试一下然后决定哪个更合适。